Summer Sport challenge

Adecco Summer Sport Challenge

L'été approche. Et il promet d'être très sportif : Coupe d’Europe de football, Tour de France, Jeux olympiques. Il y en a pour tous les goûts. Regarder les sports d'été depuis son canapé est manifestement très tentant. Vous souhaitez vous remettre à faire du sport, mais vous n'arrivez pas à trouver la bonne motivation ? Ensemble, nous sommes toujours plus forts. Adecco veut inspirer et motiver ses clients, ses intérimaires et ses collègues pour que chaque jour, ils tirent le meilleur parti de leur travail, de leur entreprise et de leur vie.

Comment y participer ? Nos 5 challenges Supportez une bonne cause

TOUS EN FORME ! Grâce à 5 challenges sportifs et ludiques

Avec le défi #30jourspositifs de ce début d'année, Adecco vous a donné les clés pour cultiver un état d'esprit positif. A présent, nous vous aidons à passer à l'action ! S'entraîner ensemble est toujours plus amusant et motivant. Nous vous mettons donc au défi d'impliquer vos collègues, clients, famille et amis à travers 5 nouveaux challenges, comprenant à chaque fois une version sportive et une version ‘fun’.

Comment y participer ?

Tout seul ou à deux
Chaque défi peut parfaitement être réalisé chez soi, individuellement. Vous préférez le faire ensemble ? Choisissez ou nommez un collègue, un ami, un membre de la famille, un client... pour participer au défi.
Lancez la pièce et laissez le sort décider !
Lancez la pièce virtuelle grâce à notre application pour décider quel défi vous allez devoir relever ou prenez tout simplement une pièce de monnaie et effectuez le classique "pile ou face".
Partagez vos exploits
Filmez votre performance et postez-la sur les réseaux sociaux avec les hashtags #PlusFortsEnsemble #TousEnForme.
Nominez
Avez-vous réussi à relever les défis ? Nommez un collègue, un ami, une amie ou un membre de votre famille pour relever les défis à leur tour. Qui sera le meilleur ? 😊

Lancer la pièce virtuelle

Sport Fun

Planche

Maintenez la position de la planche (statique ou dynamique) pendant 5 minutes.

Planche

Maintenez la position de la planche avec un bol d'eau sous votre ventre aussi longtemps que possible.

Squats

Effectuez 50 squats consécutifs.

Squats

Effectuez 10 squats avec un rouleau de papier toilette sur la tête.

Courir

Courez 5 km et notez votre temps.

Courir

Faites une promenade de 15 minutes et ramassez autant de déchets que possible.

Jongler

Gardez hors du sol un ballon de foot pendant au moins une minute en jonglant avec vos pieds, mains, genoux ou votre tête.

Jongler

Gardez hors du sol un ballon gonflable rempli d’eau pendant au moins une minute en jonglant avec vos pieds, mains, genoux ou votre tête.

Sauter

3 minutes de jumping jacks.

Sauter

Dansez 3 minutes sur votre musique préférée en y mettant toute votre énergie.

Lancer la pièce virtuelle

Faites don de vos minutes de sport à une bonne cause avec Win4Youth

Pour Adecco, le bien-être est primordial En effet, lorsque vous vous sentez bien dans votre tête, vous vous sentez bien dans votre peau, vous êtes de meilleure humeur, vous avez plus d'énergie et vous vous sentez généralement plus heureux et plus motivé.

Et cela a un impact direct sur votre travail et vos relations : motivation au travail en équipe, confiance en soi, créativité, dynamisme, etc.

C’est aussi l’opportunité de soutenir une bonne cause. Chaque activité que vous enregistrez via Win4Youth est convertie en don monétaire pour Plan International. Vous contribuez ainsi défendre l'égalité des droits des enfants, des filles et des sexes. Alors, avant de commencer votre défi sportif, inscrivez-vous sur https://tracking.win4youth.com/ et soutenez une bonne cause en relevant vos défis.

Envie d'un chouette défi professionnel dans les RH ?

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